Vào tối ngày 24/10/2025, chương trình Tư vấn Tâm lý Sức khỏe Sinh viên của Trường Đại học Công Thương TP.HCM đã diễn ra thành công, thu hút sự tham gia của hơn 400 sinh viên. Chương trình cũng được livestream trực tiếp trên kênh Facebook của Nhà trường, giúp lan tỏa thông điệp tích cực về chăm sóc sức khỏe tinh thần đến đông đảo sinh viên và cộng đồng mạng.. Đây là một sự kiện cung cấp những kiến thức thiết thực về sức khỏe và dinh dưỡng đồng thời là dịp để sinh viên lắng nghe những chia sẻ quý giá về khởi nghiệp và trách nhiệm với xã hội từ các diễn giả uy tín.
Hình ảnh toàn chương trình Tư vấn Tâm lý Sức khỏe Sinh viên
Một trong những phần chia sẻ nổi bật trong chương trình là của bác sĩ Trương Công Hậu, Founder và CEO của HINU. Với một thông điệp mạnh mẽ về khởi nghiệp, bác sĩ Hậu đã chia sẻ: “Khởi nghiệp không chỉ là việc kiếm tiền, mà còn là trách nhiệm đối với xã hội. Để tạo dựng một doanh nghiệp, bạn phải nhìn thấy và giải quyết những vấn đề xã hội mà người khác chưa thấy. Đó chính là động lực để khởi nghiệp”.
Bác sĩ Hậu giải thích rằng, khởi nghiệp là hành trình không dành cho tất cả mọi người, vì nó đòi hỏi sự dũng cảm, tầm nhìn và khả năng vượt qua những thử thách lớn. Tuy nhiên, mỗi cá nhân đều cần có tư duy khởi nghiệp, bất kể chúng ta ở vị trí nào trong xã hội. Bác sĩ Hậu cũng chia sẻ thêm rằng khi cuộc đời trao cho bạn bất kỳ cơ hội nào, đừng ngần ngại, hãy sống hết mình với cơ hội đó. Đây chính là chìa khóa để thành công và tạo ra những thay đổi tích cực cho xã hội.
Hình ảnh bác sĩ Trương Công Hậu, Founder và CEO của HINU chia sẻ
Bác sĩ Võ Thị Tố Uyên, bác sĩ phụ trách chuyên môn tại HINU, đã mang đến một bài học quan trọng về dinh dưỡng cho sinh viên. Với thông điệp: “Chọn nguồn năng lượng ổn định từ tinh bột, vì não bộ chỉ sử dụng glucose là nguồn năng lượng duy nhất,” bác sĩ Uyên nhấn mạnh rằng dinh dưỡng là yếu tố cốt lõi để duy trì sức khỏe và năng lượng, đặc biệt là đối với những sinh viên phải đối mặt với những khối lượng công việc và học tập khổng lồ.
Theo bác sĩ Uyên, việc sử dụng tinh bột đúng cách sẽ giúp cơ thể duy trì năng lượng trong suốt cả ngày dài mà còn hỗ trợ cải thiện sự tập trung và hiệu quả học tập. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ là nền tảng vững chắc để sinh viên có thể học tập, phát triển bản thân và đạt được mục tiêu trong tương lai.
Hình ảnh Bác sĩ Võ Thị Tố Uyên, bác sĩ phụ trách chuyên môn tại HINU chia sẻ
Một phần quan trọng khác trong chương trình là phần giao lưu giữa các diễn giả và sinh viên, trong đó có câu hỏi của Quốc Huy, sinh viên năm ba khoa Cơ khí, về tình trạng suy thận ở lứa tuổi thanh niên. Quốc Huy thắc mắc liệu những thói quen xấu như uống nước ngọt, thức khuya và việc mất cân bằng điện giải có liên quan đến suy thận không?
Hình ảnh em Quốc Huy, sinh viên năm ba khoa Cơ khí đặt câu hỏi cho chương trình
Bác sĩ Võ Thị Tố Uyên đã trả lời câu hỏi này với một cái nhìn khoa học. Bác chia sẻ rằng, “Những thói quen như ăn mì gói, thức khuya và uống nước ngọt, nước tăng lực đều có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận. Mì gói chứa nhiều natri, làm tăng huyết áp và ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn. Nước ngọt và nước tăng lực có lượng đường cao, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, một trong những nguyên nhân chính gây suy thận.”
Bác sĩ Uyên cũng cho biết rằng giấc ngủ thiếu chất lượng là một yếu tố quan trọng dẫn đến suy thận. “Nếu chúng ta ngủ dưới 7 tiếng mỗi ngày, nguy cơ suy thận sẽ tăng từ 20-40%. Do đó, việc duy trì giấc ngủ đủ và hợp lý là rất quan trọng đối với sức khỏe thận.”
Chương trình đã kết thúc nhưng những chia sẻ của bác sĩ Trương Công Hậu và bác sĩ Võ Thị Tố Uyên vẫn còn đọng lại trong lòng các bạn sinh viên. Khởi nghiệp không chỉ là việc xây dựng một doanh nghiệp để kiếm tiền mà còn là trách nhiệm với xã hội. Mỗi cá nhân cần có tư duy khởi nghiệp để nhìn nhận và giải quyết những vấn đề của xã hội. Đồng thời, sức khỏe và dinh dưỡng là yếu tố không thể thiếu trong hành trình đó.
Chương trình này đã cung cấp kiến thức về dinh dưỡng, sức khỏe mà còn giúp sinh viên nhận thức rõ hơn về con đường khởi nghiệp và trách nhiệm với cộng đồng. Những chia sẻ từ các diễn giả sẽ là nguồn động lực để các bạn trẻ tiếp tục nỗ lực, vượt qua thử thách và xây dựng một tương lai tươi sáng, không những cho bản thân mà còn cho xã hội.
Ban biên tập website HUIT
TT TS&TT
